Indendørs belysning:

Gode råd om valg af indendørs belysning:

Når man skal vælge indendørs belysning, handler det om mere end valg af lamper. Det er også vigtigt at tage højde for placering af lyset og pæretype. Ved at bruge lys mere bevidst, kan det være med til at udnytte rummet bedre, samt forbedre ens indeklima. Et rum kan ændre karakter fuldstændig, hvis man ændrer på belysningen.

Derfor vil et godt råd være, nøje at overveje, hvilke lamper man skal have og hvilken placering. Ligesom når man vælger møbler til sin bolig.

I sommerhalvåret er  den indendørs belysning i boligen ikke i fokus, fordi vi har rigeligt dagslys. Men i vinterhalvåret er belysningen meget vigtig og har en stor betydning for brugen af boligen og vores sundhed.

Hvilke lampetyper findes der?

Der findes et enormt udvalg af lamper. Så er du på jagt efter en god lampe, skal du være opmærksom på ikke kun at vælge lampe frem for lys. Mange begår desværre den fejl, kun at vælge lampe efter om den er pæn og passer godt til ens boligstil. For så at finde ud af hjemme, at lampen ikke giver det rigtige lys eller udfylder sin funktion.

En lampes primære funktion er at give det rigtige lys, derfor er det vigtigt at vælge den rigtige type lampe.

Ved valg af lampe anbefaler vi:

• Lampe med belysning som passer til stedet.
• Man tager højde for lampens funktion.
• Man tager højde for, hvilken stemning lampen skal bibringe rummet.
• At man overvejer at en lampes design har indflydelse på, hvordan lyset bliver fordelt i rummet.

Lamper med gennemsigtige skærme af fx glas, hvor lyset kan skinne igennem, giver op til dobbelt så meget lys som lamper med tætte, lukkede skærme af fx metal. Hvis du vil lave et lysrum over fx et spisebord, hvor bordet får lys og rummet er mørkere, er det godt at vælge en lukket skærm. Både funktion og effekt er værd at tage med i overvejelserne, når du skal vælge indendørs belysning til fx stue, køkken og badeværelse.

Hvilke typer lys kan du vælge imellem?

Diffust, spredt lys:

• Funktioner: Diffust lys til generel belysning af et rum.
• Lampe: Loftslampe, væglampe, fx lamper med glasskærme i klart eller i sandblæst glas, eller i løst vævet stof.

Rettet, koncentreret lys:

• Funktioner: Ved arbejdsplads / arbejdsbord, eller hvor detaljer, effekter eller objekter som eksempelvis billeder ønskes oplyst.
• Lampetyper: Spots eller lamper med smal, lukket skræm i fx metal eller tætvævet stof.

Opadrettet lys:

• Funktioner: Supplerede rumbelysning eller effektbelysning.
• Lampetyper: Væglamper, uplights og pendler.

Nedadrettet lys:

• Funktioner: Hyggebelysning, læsehjørne eller seng.
• Lampetyper: Væglamper, standerlamper eller lamper med lukket skærm.

Generelle tommelfingerregler for god indendørs belysning:

I mange hjem hænger flest lamper med nedadrettet lys, det medvirker, at selv om vi har mange lamper i et rum, så vil det stadig føles mørkt.

Det skyldes at et rum med mange lamper med nedadrettet lys vil medføre følelsen af, at rummet er mindre, og at der er lavere til loftet, end der er i virkeligheden. Det skyldes, at lyset ikke kommer ordentligt ud i hjørner og overflader.

En god tommelfingerregel vil derfor være at blande flere typer lamper og lys i et rum alene ud fra den betragtning, at vi oftest har flere funktioner i et rum.

Et eksempel på det er tendensen i dag, er at man har et ønske om at samle familien fx i opholdsstuen eller i køkken-alrummet, hvor der både laves mad, arbejdes ved computeren og der laves lektier ved spisebordet. Derfor vil man både få brug for at kunne orientere sig og have lys ved de forskellige arbejdspladser, altså bør der være en kombination af rumbelysning og arbejdslys. Derudover kan der også være brug for lys der fx skaber en hyggelig stemning.

Hvornår kan det være udfordrende at skabe god indendørs belysning:

• Hvis der er lavt til loftet, hvilket kan gøre det umuligt at have lamper hængende ned fra loftet.
• I rum med bjælker i loftet, hvor lyset er afskåret muligheden for at lyse hele loftsfladen op.
• I lange smalle rum, hvor det kan være vanskeligt at placere både lamper og møbler.

I de tilfælde er det endnu vigtigere at være opmærksom på at vælge de rigtige lamper og placere dem korrekt.

Der kan være andre elementer i et rum, der kan gøre belysningen til en lidt større udfordring. Her kan der være en stor hjælp at have fleksible lamper, fx lamper der kan drejes væk fra blanke overflader der kan blænde, som fx fliser, stålbordplader, meget blankt gulv etc.

Vælger man fleksibel belysning får man ligeledes mulighed for at variere belysningen. Det giver også fleksibilitet at kunne dæmpe lyset på udvalgte steder, altså kan den samme lampe give et godt lys når der skal gøres rent, samtidig med den kan skabe hyggebelysning på andre tidspunker.

Desuden kan det være en god idé at tænke i helheder, når man vælger belysning til sit hjem:

• Se på, hvordan overgangen er fra det ene rum til det næste. Selvom kontraster kan være effektfulde at anvende, er det en god idé at undgå bratte overgange mellem mørke og meget lys, fordi det blænder og trætter øjnene at omstille sig.
• Valg af materialer og farver i hjemmet påvirker også mængden af lys i rummet. Mørke overflader reflekterer ikke lige så meget lys som lyse overflader, så rum med fx mørkt trægulv, vil man bruge en større mængde lys.
• Husk også at tjekke rummene ud i forskelligt højde niveau, fx børnehøjde eller en højde, der er højere end din egen, er der lamper der blænder. Fx ved borde, hvor højden er afgørende, er det vigtigt at tage højde for at lampen har et velafskærmet og fokuseret lys.

Når det gælder god belysning i stuen:

God belysning hænger sammen med god anvendelse af rummene. Ligesom man ofte indretter et rum med flere grupper af møbler, kan man gøre det samme med belysningen og herved skabe flere rum i rummet. Først og fremmest have et generelt lys i stuen, der lyser hele rummet op, og derudover supplere med mindre lamper placeret ved sofagruppen, lænestolen og læsehjørnet. Derved kan du skabe en varieret belysning, ved at tænde lyset efter behov.

Hvordan indretter man sig bedst med lys på værelser:

Belysning i værelser / soveværelser bør vælges ud fra, hvad et værelse benyttes til.

I soveværelset bør der både være en god jævn rumbelysning, som gør det nemt at finde rundt i tøjskabene, samt en sengelampe med et godt læselys.

Har man nu tøj og spejl i soveværelset, bør man tage højde for at rumbelysningen har en god farvegengivelse.

Når det gælder børneværelset, skal man tage højde for barnets alder, og hvilke behov barnet har. Mindre børn har brug for at føle sig trygge, så her er det en god idé at der både er mulighed for at have et svagt lys tændt, når barnet skal sove, og et godt lys til leg på gulvet, samt evt lys til en lille hyggekrog eller hule.

Til de større børn er det vigtigt at skabe gode arbejdsbetingelser ved skrivebordet og computeren.

Derudover er det uanset barnets alder, en god idé at have en sengelampe, som ikke blænder.

Belysning i dit køkken:

Tag et kig på, hvordan dit køkken er indrettet, før du vælger lamper. Dette er vigtigt, da et køkken er kendetegnet ved, at de fleste mennesker bruger rigtigt mange timer derude, og vi bruger rummet til mange forskellige ting.

Derfor bør du overveje:

• Hvor de primære funktioner som vask, komfur og arbejdsbord er placeret, samt have med i overvejelserne, at skuffer generelt har bedre mulighed for at få lys end skabe.
• Køkkenbordet: Lyset skal være med god farvegengivelse, så man både kan se madvarerne, samt holde en god køkkenhygiejne.

Spisebordet: Her er det vigtigt at belysningen er fleksibel ligesom bordet, så man kan sidde både få og mange, og hele bordet stadig kan lyses jævnt op. Dette også fordi spisebordet ofte bruges som arbejdsplads eller til at lave lektier ved. Husk ligeledes på at vælge en lampe der ikke blænder, hverken store eller små.

Hvis arbejdspladsen eller computeren derimod er i en krog i køkkenet, er det naturligvis også vigtigt at placere et godt arbejdslys her.

Optimalt lys i et bryggers:

I bryggerset er det ekstra vigtigt at have et godt arbejdslys og måske mulighed for at styre lyset derhen, hvor man har behov for det, da man oftest samler mange ting og funktioner i bryggerset, hvilket medfører et behov for lys for at kunne orientere sig og finde sine ting.

Derudover skal man have i tankerne at placere lyset så man ikke skygger for sig selv, når man arbejder i rummet.

Netop fordi man ofte samler de lidt kedelige huslige pligter i bryggerset, så måske er det ekstra vigtigt at skabe nogle rare rammer i rummet med lys der kan skabe en god stemning, så det bliver lidt mere behageligt at opholde sig i rummet.

Hvad er det bedste badeværelseslys:

På badeværelses er det særligt vigtigt med et godt lys ved spejlet, med en god farvegengivelse. Det er også vigtigt at være opmærksom på, hvor lyset kommer fra, når der skal lægges makeup eller barberes. For hvis lyset udelukkende kommer oppe- eller bagfra, vil skyggerne i ansigtet blive meget markerede. Kommer lyset derimod forfra, får du et godt arbejdslys.

• Det er en fordel af have flere lyskilder, det er med til at udjævne skyggerne. Af samme årsag er det en god ide at vælge lamper, der giver et meget diffust lys og dermed giver et jævnt lys i hele rummet.
• Ligeledes er det en god idé at vælge lysdæmpere med en særlig natindstilling, som er meget velegnet til børn, så man kan orientere sig om natten uden at lyset er alt for skarpt.
• Lyset kan også være med at skabe en stemning af hygge på badeværelset, der indbyder til ophold og afslapning.

Regler for badeværelseslys:

Der gælder særlige regler for lamper på et badeværelse på grund af muligheden for direkte vandpåvirkning.

• Hvis der er mere end 2,25 m til loftet, må man montere almindelige lamper uden speciel godkendelse til vådrum. Dog skal lamperne minimum være i kapslingskasse IP 20, som er en angivelse af lampens tæthed. Lamperne skal placeres mindst 120 cm fra brusehovedet og 60 cm fra badekarrets kant.
• Hvis der er mindre end 2,25 m til loftet, eller monteres lamperne tættere på badekaret og brusekabinen, skal lamperne være vådrumssikrede og have en bedre kapslingsklasse.
• Kapslingskassen afhænger af, hvor i rummet lampen hænger og om det er i vådzone eller ej.

Hvilken pæretype skal man vælge?

Ved valg af pære skal du kigge på måden lyspæren fordeler lyset og på lyspærens egenskaber:

• Lumen – lysstrømmen. Lumen angiver, hvor stor en mængde lys pæren udsender.
• Ra-værdi – farvegengivelsen. Ra-værdien angiver lysets evne til at gengive lyset på en skala fra 0-100. Jo højere Ra-værdi jo bedre farvegengivelse, hvor dagslys har en Ra-værdi på 100.
• Kelvin – farvetemperaturen. Jo højere farvetemperatur jo koldere lys. Traditionelle glødepærer har en farvetemperatur på omkring 2.700 Kelvin.

Mange lamper er designet til glødepærer. Men nu skal der findes alternative lyspærer til lamperne, da glødepærer, halogenpærer og sparepæren er ved at blive udfaset. Der er store energibesparelser at hente ved at anvende LED pærer.